Introkurs til Yoga

Du er her: Forsiden > Kurs- og treningstilbud våren 2018 > Introkurs til Yoga

IAS - tilbud

Kurset gir deg en innføring i Vinyasa Yoga, der første halvdel av timer går til å varme opp kroppen med en utfordrende dynamisk Yoga flow, og andre halvdel går til tøying og avspenning. Her får du utfordret både styrke og bevegelighet, samtidig som du gir kropp og sinn mulighet for en avbrekk i en travel hverdag. Dette passer perfekt for deg som ikke har gjort yoga før og ønsker å gi yoga en sjanse.
Oppstart: tirsdag 09.01.2018
kl. 18.00 – 19.15 i speilsalen, underetasjen i svømmehallbygget

Uke Uke 2-12 (- 9)

Pris: kr. 900,-

Generell informasjon

Drop-in timer

  • Er mulig for alle.
  • Koster 100,- pr. time. Betales til instruktør.

Fordeler ved deltakelse på IAS kurs:

  • Drop-in koster kr. 60,-
  • På kurs nr. 2 gis det 20% rabatt. (det rimeligste kurset rabatteres)

Viktig informasjon

  • Ingen trening i uke 9 (vinterferie)
  • Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forusetninger.
  • Send påmelding her, eller ring til kontoret: 31 02 38 00
  • For å starte opp kursene må det være minst 10 forhåndspåmeldte deltakere per kurs.
  • For alle aktivitetstilbud som arrangeres inne: Husk innesko med innesåle!
  • Det er garderobe tilgjengelig for deltakere på alle timer.
  • For spørsmål angående treningstimen henved dere til instruktør.

Se mulighetene - delta på trening, mens barna er på sine aktiviteter.

Treningstilbud våren 2018

IAS tilbud

Andre kurs- og aktivitetstilbud

Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forutsetninger.
Se mulighetene – delta på trening mens barna er på sine aktiviteter!

Kontakt oss

 

Telefon: 31 02 38 00