X-fit på Idrettsskolen

 

Du er her: Forsiden > Kurs- og treningstilbud våren 2019 > X-fit på Idrettsskolen

Her blir det variert og funksjonell trening ved høy intensitet. God bevegelse og teknikk prioriteres før intensitet, og individuell
tilpasning er en viktig del av treningen. Slik kan nivået justeres til alle deltakere, så du kan være med på lik linje om du klassifiserer deg selv som viderekommen eller nybegynner.

Oppstart: Mandag 07.01.2019
Mandager og torsdager kl. 18.30 – 19.30 i OCR-rommet i formingsbygget - uke 2 vil være prøvetimer

Gjennomføring: Uke 2 15, NB! ingen trening i uke 9 og 12

Pris: kr.1.100,-

Generell informasjon

Viktig informasjon

  • Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forusetninger.
  • Send påmelding her, eller ring til kontoret: 31 02 38 00
  • For å starte opp kursene må det være minst 10 forhåndspåmeldte deltakere per kurs.
  • For alle aktivitetstilbud som arrangeres inne: Husk innesko med innesåle!
  • Det er garderobe tilgjengelig for deltakere på alle timer.
  • For spørsmål angående treningstimen henved dere til instruktør.

Se mulighetene - delta på trening, mens barna er på sine aktiviteter.

 

Treningstilbud våren 2019

IAS tilbud

Andre kurs- og aktivitetstilbud

Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forutsetninger.
Se mulighetene – delta på trening mens barna er på sine aktiviteter!

Kontakt oss

 

Telefon: 31 02 38 00