Spinning 60 minutter

 

Du er her: Forsiden > Kurs- og treningstilbud våren 2019 > Spinning 60 minutter

Enkel og effektiv kondisjonstrening ved hjelp av innendørssykler. Motiverende instruktør og fengende musikk gjør at du tar ut det
lille ekstra og kommer i bedre form!

Oppstart: Tirdag 08.01.2019
kl. 17.30 – 18.30 i spinningrommet, 2. etasje i svømmehallbygget

Gjennomføring: Uke 2 15, NB! ingen trening i uke 9 og 12

Pris: kr. 600,-

Generell informasjon

Drop-in timer

  • Er mulig for alle.
  • Koster 100,- pr. time. Betales til instruktør.

Fordeler ved deltakelse på IAS kurs:

  • Drop-in koster kr. 60,-
  • På kurs nr. 2 gis det 20% rabatt. (det rimeligste kurset rabatteres)
  • Instutusjoner / organisasjoner som forskuddbetaler for sine ansatte / medlemmer, gis ved betaling i forkant 10% rabatt.

Viktig informasjon

  • Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forusetninger.
  • Send påmelding her, eller ring til kontoret: 31 02 38 00
  • For å starte opp kursene må det være minst 10 forhåndspåmeldte deltakere per kurs.
  • For alle aktivitetstilbud som arrangeres inne: Husk innesko med innesåle!
  • Det er garderobe tilgjengelig for deltakere på alle timer.
  • For spørsmål angående treningstimen henved dere til instruktør.

Se mulighetene - delta på trening, mens barna er på sine aktiviteter.

 

Treningstilbud våren 2019

IAS tilbud

Andre kurs- og aktivitetstilbud

Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forutsetninger.
Se mulighetene – delta på trening mens barna er på sine aktiviteter!

Kontakt oss

 

Telefon: 31 02 38 00