Puls og styrke

Du er her: Forsiden > Kurs- og treningstilbud våren 2018 > Puls og styrke

Bli med på en time med styrke og kondisjon! Få opp pulsen med en kombinasjon av kondisjonstrening i sal til drivende musikk, og effektive varianter av styrketrening hvor hele kroppen blir utfordret. Timen kan tilpasses alle nivåer og krever ingen forkunnskaper.

Oppstart: mandag 08.01.2018
kl. kl. 18.00 – 19.00 i speilsalen, underetasjen i svømmehallbygget

Uke Uke 2-12 (-9)

Pris: kr. 750,-

Generell informasjon

Drop-in timer

  • Er mulig for alle.
  • Koster 100,- pr. time.
  • Betales til instruktør.

Fordeler ved deltakelse på IAS kurs:

  • Drop-in koster kr. 60,-
  • På kurs nr. 2 gis det 20% rabatt. (det rimeligste kurset rabatteres)

Viktig informasjon

  • Ingen trening i uke 9 (vinterferie)
  • Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forusetninger.
  • Send påmelding her, eller ring til kontoret: 31 02 38 00
  • For å starte opp kursene må det være minst 10 forhåndspåmeldte deltakere per kurs.
  • For alle aktivitetstilbud som arrangeres inne: Husk innesko med innesåle!
  • Det er garderobe tilgjengelig for deltakere på alle timer.
  • For spørsmål angående treningstimen henved dere til instruktør.

Se mulighetene - delta på trening, mens barna er på sine aktiviteter.

 

 

Treningstilbud våren 2018

IAS tilbud

Andre kurs- og aktivitetstilbud

Alle treningstilbud kan tilpasses til egen form og forutsetninger.
Se mulighetene – delta på trening mens barna er på sine aktiviteter!

Kontakt oss

 

Telefon: 31 02 38 00