LA KROPPEN
LEVE
Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er
Norges eneste frilynte idrettsfolkehøgskole.
Vi har stor og variert faglig tyngde innen idrett.
SEND SØKNAD HERSE FILM FRA SKOLEN

LINJENE VÅRE

strek-høyre Strek
Vi tilbyr hel og halvårs kurs
Vi tilbyr både hel- og halvårskurs. Det betyr at du kan velge om du vil følge ei linje gjennom hele skoleåret, eller velge ei linje på høsten og ei annen på våren. Det er også mulig å gå hos oss et halvt år og kombinere det med noe annet, et annet sted. Dersom du for eksempel skal inn i militæret eller begynne å studere etter jul, kan du ta et halvårskurs hos oss på høsten.
Opptaksstart: 1. februar  
Skolestart:
Høst: 19.08.2018, vår: 08.01.2019
Vi har ingen søknadsfrist. Dersom det er plass, tar vi opp elever fram til skolestart.
SEND SØKNAD HER

TRENINGSLEIRER

strek-høyre strek

FELLES SKOLETUR

I desember drar vi på en ukes treningsleir til Lanzarote - Club La Santa. Dette er et av verdens ledende sportssentre.
Les mer

NEW YORK

Fitness - GX - Instruktør tar pulsen på New York – The Big Apple!
Les mer

THAILAND

Functional fitness reiser til Thailand der alt ligger til rette for en fantastisk uke med Crossfit og hinderløype trening
Les mer

THAILAND

Movement - Culture oppsøker Thaiboxing sitt hjemland, med mye spennende kultur, historie og kampsport tradisjoner.
Les mer

FUERTEVENTURA

Ballsport sitt reisemål for treningsleir på våren er Playitas på Fuerteventura. Dette er et sted som byr på vanvittige muligheter for aktivitet.
Les mer

KYPROS

Fotball- og strandliv i middelhavet!
Les mer

TRENINGSCAMP

LinjeX - Action har treningscamp på våren som går til Alpene. De siste årene har turen gått til Zillertal i Østerrike.
Les mer

LINJETURER

LinjeX - Villmark drar ikke utenlands da Nord-Europas råeste villmark er i Norge.
Les mer

TRENINGSANLEGGENE

strek-høyre Strek
Vi tilbyr flotte treningsanlegg på skolens område
Skolen har et av landets beste treningsanlegg, på skolens område. De er tilgjengelige for deg på dagtid og kveldstid. Bare tenk deg å ha en idrettshall og en svømmehall som nærmeste nabo med internatet.

PRAKTISK INFO

strek-høyre strek
Internat

Internatene

Internatene er en viktig arena for det sosiale liv og trivselen på skolen. Vi har plass til 103 elever, fordelt på de 4 internatene: Stabburet, Låven, Nansen og Nordstua.
Les mer om internatene
Internat

Mat, kosthold og måltider

Vi mener at et godt måltid er viktig for både fysisk og psykisk helse. Det å samles rundt matbordet, skaper en pause i en aktiv hverdag, og er en god ramme for den gode samtalen.
Les mer om mat, kosthold og måltider
Idrettsskolen A til Å

Idrettsskolen A til Å

Er det noe du lurer på? Ta en titt her. Her har vi prøvd å samle alt om Idrettsskolen fra A til Å. Finner du ikke det du lurer på, ta kontakt med oss.
Se om du finner det du lurer på her
Beliggenhet

Beliggenhet

Skolen ligger ved fylkesvei 40 i Rollag kommune, i Buskerud fylke, midt i Numedal mellom skisentrene Kongsberg og Geilo,  To timer fra Oslo.
Finn veien til Idrettsskolen

HVA SIER ELEVENE?

strek-høyre strek
Elevutsagn1

Kristina Hvitsten

Fitness - puls og styrke

quote
Det har skjedd utrolig mye morsomt på skolen. Husgruppekonkurransene, de sene kveldene, festene og linjetimene har vært både morsomme og sosiale.
Elevutsagn2

Asbjørn Framnes

LinjeX

quote
"LinjeX tilbyr utrulig mange spennande aktivitetar, det er heilt fantastisk alt me får oppleva detta året"!!
Elevutsagn3

Eirik Sveberg Johansen

Fotball - Europa

quote
Å studere på Fotballinja ved Idrettskolen Numedal folkehøgskole opplever jeg som noe nytt, spennende og ganske annerledes fra tidligere skolegang. Kjærligheten for sporten er det viktigste.
Elevutsagn4

Andrine Østmo

Cheerdance - USA

quote
"Vi på Cheerdance - USA har en fantastisk trener, som motiverer og pusher oss. Hun har mye kunnskap, og er flink til å lære bort.

BLOGG

strek-høyre strek
Fitness linjeuke
Idrettsskolen inviterer til – «Et folkehøgskoleår i miniatyr»

Elevkullet ved Idrettsskolen Numedal folkehøgskole 2018/-19 og skolen inviterer til aktivitetshelg – «Et folkehøgskoleår i miniatyr», fredag 02. til søndag 04. november 2018. Skolen har en prosjektuke i forkant av helga der elevene blir coachet i instruktør, underholdning og vertskapsrollen. Kanskje får dere se sønn/datter i en ny rolle!!

Les mer om aktivitetshelga
Fitness linjeuke
TV-aksjonen 2018

Idrettsskolen inviterer til åpen dag. Sett av lørdag 20. oktober, og vær med å bidra i årets TV-aksjon.
Vi tilbyr:
- Åpen idrettshall med aktiviteter
- Åpen svømmehall
- Sport- og fritidsloppemarked
- Kafe og utsalg

All inntekt går til TV-aksjonen og Kirkens bymisjon.

Les programmet her
Fitness linjeuke
Vi ønsker velkommen til Idrettsskolen Grand Prix

Tradisjonen tro nærmer IGP seg nå som det er høst. Det er stas å kunne invitere tidligere års elever og andre til en fartsfylt konkurransehelg. 12. – 14. oktober smeller det på Idrettsskolen.

Les mer om Idrettsskolen Grand Prix
Se flere saker >

TRENING/KURSTILBUD

strek-høyre strek
Puls og styrke
X-fit på Idrettsskolen

Her blir det variert og funksjonell trening ved høy intensitet. God bevegelse og teknikk prioriteres før intensitet, og individuell tilpasning er en viktig del av treningen. Slik kan nivået justeres til alle deltakere, så du kan være med på lik linje om du klassifiserer deg selv som viderekommen eller nybegynner.
Mandag 17.09 og torsdag 20.09 i uke 38, kl. 18.30-19.30, vil være prøvetimer, så bestemmer vi hvor ofte det blir fremover. Disse timene er gratis.

Les mer og meld deg på
Yoga
Puls og styrke

Bli med på en time med styrke og kondisjon! Få opp pulsen med en kombinasjon av kondisjonstrening i sal til drivende musikk, og effektive varianter av styrketrening hvor hele kroppen blir utfordret. Timen kan tilpasses alle nivåer og krever ingen forkunnskaper. Oppstart: onsdag 10.10.2018 kl. 17.30 – 18.30 i speilsalen, underetasjen i svømmehallbygget

Les mer og meld deg på
Puls og styrke
Allidrettsskole 6 - 10 år, høsten 2018

Hei alle mellom 6-10 år Allidrettsskolen starter opp onsdag 10. oktober kl. 17.30 – 18.45 Siste gang før jul er onsdag 05. desember. Vi kommer til å være ute, inne og i svømmehallen Detaljert plan får dere etter påmeldingJ Alle øktene blir lagt opp til mestring og leik.

Les mer og meld deg på
Se flere trening- og kurstilbud >

Idrettsskolen på Instagram FØLG OSS PÅ INSTAGRAM