IAS - aktivitetstilbud
Vannaerobic og stavgang
Dette er kondisjonstrening som passer for alle. Skånsomt for leddene og effektivt for hele kroppen. Teknikkopplæring vil bli gitt, og nivå tilpasses gruppa og økes gjennom kurset med forskjellige arbeidsmåter. Bli motivert av å trene sammen med andre! Vi har staver til utlån. Uke 2-7: Vannaerobic. Uke 8-13: Stavgang
Oppstart: Tirsdag 10.01.12
kl. 19.00 - 20.00
Antall økter: 11
Pris: kr. 700,-
Uke |
Aktivitet |
Instruktør |
2 |
Vannaerobic |
|
3 |
Vannaerobic |
|
4 |
Vannaerobic |
|
5 |
Vannaerobic |
|
6 |
Vannaerobic |
|
7 |
Vannaerobic |
|
8 |
Stavgang |
|
9 |
Vinterferie |
|
10 |
Stavgang |
|
11 |
Stavgang |
|
12 |
Stavgang |
|
13 |
Stavgang |
|