Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

IAS - Idrettsskolens aktivitetstilbud for bygda

IAS for voksne
IAS - aktivitetstilbud for voksne
IAS for voksne
IAS - aktivitetstilbud for ungdom og voksne

Aktivitetstilbud for ungdom og voksne våren 2012:

Street-jazz / show-jazz
Ladystyle hip hop
Zumba
Hip hop / break

 

IAS for voksne
IAS - aktivitetstilbud for barn

Aktivitetstilbud for barn våren 2012:

Jibbing / stup
Vanntilvenning
Svømmeteknikk
Dans og lek
Hip hop

 

Idrettslagets tilbud
Idrettsskolen IL's aktivitetstilbud for barn, ungdom og voksne

Aktivitetstilbud for barn, ungdom og voksne skoleåret 2011/-12:

Alidrettsskole 6-8 år
Basistrening 9-12 år
Basistrening 13-16 år
Torsdagstrim for voksne

 

logo

 

Svømmekampanjen 2012

Svømmekampanjen 2012
Svøm deg til Rhodos

 



mellomromFacebook mellomromYoyTube
mellomromFacebook mellomrom YouTube

Påmelding for voksne

Kontakt oss

  IAS - aktivitetstilbud

Vannaerobic og stavgang

Dette er kondisjonstrening som passer for alle. Skånsomt for leddene og effektivt for hele kroppen. Teknikkopplæring vil bli gitt, og nivå tilpasses gruppa og økes gjennom kurset med forskjellige arbeidsmåter. Bli motivert av å trene sammen med andre! Vi har staver til utlån. Uke 2-7: Vannaerobic. Uke 8-13: Stavgang

Oppstart: Tirsdag 10.01.12
kl. 19.00 - 20.00

Antall økter: 11
Pris: kr. 700,-

 

Uke

Aktivitet

Instruktør

2

Vannaerobic

 

3

Vannaerobic

 

4

Vannaerobic

 

5

Vannaerobic

 

6

Vannaerobic

 

7

Vannaerobic

 

8

Stavgang

 

9

Vinterferie

 

10

Stavgang

 

11

Stavgang

 

12

Stavgang

 

13

Stavgang