Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Svømmehallen01
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud Idrett
Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball


Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli elev på Idrettsskolen!

send søknad
Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre Opptakskriterier
Søkersituasjonen

Last ned brosjyre
Bestill brosjyre

Følg oss på Facebook Følg oss på Facebook

Idrettsskolen på Youtube Idrettsskolen på Youtube

dot_clear

 

 


Nyheter

Rullebrett og rulleskeiser!

Eller skateboard og inline som det heter på gatespråket. Vi la en linjedag til Arena Bekkestua: Norges største innendørspark for skate/inline/bmx. M.a.o perfekte treningsomgivelser for jibberne. Det hele var egentlig som tatt ut av et Tony Hawk spill med det meste av elementer og boltre seg i, bl.a miniramp, curbs, banks og generelt street-elementer.

Noen av gutta hadde med eget brett og inlines, og de som ikke hadde slikt subkultutrelt streetutstyr fikk låne skateboard i lokalets egen skateshop. For å unngå at skoleungdommen skulker skolen åpnes ikke hallen før 1400, og vi var taktiske nok til å legge besøket vårt tidlig på dagen, da fikk vi hallen helt for oss selv noen timer. Vi er en god gjeng og tar litt plass når vi tråkker i gang med aktivitet, så vi hadde heller ingen problemer med å fylle hallen på egenhånd!

Det viste seg at de fleste hadde lite erfaring med skate- og inline, derfor stilte vi alle som èn omtrent på samme nivå. Det var vel kùn Pålle, Cornelius og Thomas som ikke kunne regnes som nybegynnere, og mens de nærmest som virvelvinder sopte med seg elementene og rulla lekende lett rundt i hallens kriker og kroker, stod vi andre igjen lettere irriterte og lurte på hvorfor det skulle være så vanskelig å holde seg på beina!

Etter en litt forsiktig start, blei man mer vågal og ikke minst vant til rullende hjul – så progresjonskurven skaut i været på absolutt alle, og man begynte sågar så vidt å våge seg på sirkustriks! Det gikk i ollie, kickflips og å være dristig nok til å droppe inn i miniramper og kurver  - for nybegynnere som oss; var det radikalt! Patrick brukte fjøla mest som et rullende akebrett, mens Pålle henta det ene trikset etter det andre ut av læreboka – her var det stor nivåforskjell, men det gjorde ingenting for vi hadde det veldig artig på vårt nivå, og det fine er at selv om man er nybegynner får man ikke et mindre utbytte av treningsøkta!

Øvelse og trening gir resultater og Simen og Dag blei til slutt rå på inlines med til tider både luftige svev og manøvreringer! Timene rullet av gårde – og dagen gikk for mange litt for fort. Det var nyttig og morsom trening som helt klart har overføringsverdi til det disse guttene virkelig kan: ski og snøbrett!Mye av det man gjør på ski og snowboard stammer jo også nettopp fra skate ..

  1. Dagens Tony Hawk: Pålle, som var helt rå på rullebrett.
  2. Dagens Rodney Mullen: Cornelius, som fikk rullebrettet til å lystre på elegant vis.
  3. Dagens fotoshooter: Lars, som knipset i veg etter ønsker fra alle og enhver.
  4. Dagens poser: Nico?
  5. Dagens ivrigste: Kristoffer, som vel kùn hadde ei pause, da han måtte rette litt på panneluggen. Makan til energibombe! 
  6. Dagens don juan: Adrian, som brukte skateboardimaget for alt det var verdt, og tok en velfortjent (…) pause utendørs med no lokale jenter.
  7. Dagens inlinere: Thomas, Simen og Dag, som etter hvert kunne forveksles med sirkusartister.
  8. Dagens gjeng:  The fellowship of jibbin’!
  9. Dagens tips: Se Skate or die filmen ’Gleaming the cube’ (1989) ..

 

Mvh Vemund

Se flere bilder, klikk på tallene 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til

Club La Santa

på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics