Aktiviteter/kurs
Styrke i Sal
Få bedre styrke ved hjelp av fit-ball, stenger og vekter eller egen kroppsvekt! Instruktørene veileder deg gjennom styrkeøvelser for hele kroppen!
Oppstart: 04.01.2010 Antall økter: 12 |
 |
Det er mulig å dusje etter trening i garderober i svømmehallen.
For spørsmål angående treningstimen henved dere til instruktør.
Uke |
Aktivitet |
Instruktør |
1 |
Pump |
Mariel |
2 |
Fit-ball |
Ida Andrea |
3 |
Styrke i sal |
Ida Anette |
4 |
Fit-ball |
Ida Andrea |
5 |
Pump |
Mariel |
6 |
Styrke i sal |
Ida Anette |
7 |
Fit-ball |
Ida Andrea |
9 |
Pump |
Mariel |
10 |
Styrke i sal |
Ida Anette |
11 |
Fit-ball |
Ida Andrea |
16 |
Pump |
Mariel |
17 |
Styrke i sal |
Ida Anette |
I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til
på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa 
Hvor ligger skolen?
