Aktiviteter/kurs
Styrke i Sal
Styrketrening er viktig for god muskel- og skjeletthelse, kroppsholdning, figur og forbrenning.
Vi veksler mellom styrketrening med egen kroppsvekt, ulike vekter, stor ball og strikker.
Oppstart: 13.09.2010 Antall økter: 12 |
Det er mulig å dusje etter trening i garderober i svømmehallen.
For spørsmål angående treningstimen henved dere til instruktør.
Uke |
Aktivitet |
Instruktør |
37 |
||
38 |
||
39 |
||
41 |
||
42 |
||
43 |
||
44 |
||
45 |
||
46 |
||
47 |
||
48 |
||
49 |
I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til
på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa 
Hvor ligger skolen?
