Postkort stemning på Solotur, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Friluftsliv-villmark

Ferdsel i skog og fjell krever kunnskap, og her lærer du nok til å være naturguide både for barn og voksne. Friluftsaktiviteter, naturmangfold, rekreasjon og høsting fra naturen er sentrale tema som danner grunnlaget for det vi skal gjøre. I tillegg får dere grunnleggende overlevelseskurs som en del av fagtilbudet.

Les mer om Friluftsliv-villmark

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Postkort stemning på Solotur

Mandag 15.11 til tirsdag 16.11.10 var det duka for solotur for Linje X og Idrett. En fantastisk dag med 40 cm snø, et gløtt av sol, og et par minus grader var det som møtte elevene denne dagen. Vi har gjort forberedelser i forkant med hvordan fyre bål og lage seg et krypinn kun ved hjelp av hva naturen har å by på. Nå er de rusta til en natt alene i villmarken.

De kunne velge fritt hvor langt de ville dra, og hvor mye / lite utstyr de ville ha med seg, men de må alle være tilbake på skolen innen kl 1300 tirsdag. Hver enkelt fikk i oppgave å tøye ”strikken” så mye at de selv føler utfordring nok. Heidi som er speider dro derfor langt til skogs/fjells kun med en liten dagstursekk og uten sovepose og underlag. Det står det respekt av.

Etter morgensamling var det pakking og mellom kl 1000 og 1100 var alle ute i det fri. Noen valgte å gå på ski andre tok beina fatt. Mange tilbakela over 500 høydemeter på vei til leirplassen sin.
Så var det bare å vente for å høre hvordan døgnet har vært.

Tirsdag morgen:

Kjersti og Svein dukka opp på skolen kl 0800, spente på å se om det var mange som allerede var kommet hjem. Den første som kom hjem, var Stian. Han var her kl 0700. Siste mann i hus var mr Kaab al Nasser, han var her kl 1330. Han fant roen utpå morrakvisten og stressa derfor ikke med å komme seg hjem til en dusj og en bedre lunsj. Nei her var det om å gjøre å suge til seg de inntrykk naturen kunne gi. Det varmer et lærerhjerte.

De fleste kom hjem med et smil om munn og stjerner i øya etter å ha overlevd ett døgn ute i minus 10 grader. Det var betydelig kaldere en hva værprognosene spådde. Alle var veldig stolte over egne prestasjoner. Vi må nevne spesielt vår alles kjære Queeny fra Namibia. Hun var både kald og redd i løpet av natta men klarte å overvinne frykten. En stor bragd for ei jente som er vant til helt andre temperaturer. Og for henne har soloturen vært en av høydepunktene i høst.

De fleste fikk laget bål i løpet av kvelden og alle var fornøyd med leirplassen sin. Det kan jo nevne at herr Berntsen sleit med bålfyringa, og måtte ty til ”naboen” for å få varma alle 8 pølsene sine.

Kjersti og Svein er kjempefornøyd med at det ble utfordrende med tanke på kulda. Dette er en god pedagogisk arena for å lære litt om seg selv. Alle har godt av å fryse litt og de lærer at en dør ikke av å være litt kald og ensom i vinterskogen.

Godt jobba folkens!!