Skredkurs, teambuilding og lavo hygge. Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

Skredkurs, teambuilding og lavvohygge for LinjeX.

Lørdag morgen kl 0830 var vi på ny klar til nye utfordringer. Nå skulle vi få en god innføring i skredformer, faktorer for skred, lære om stabiliteten i snølaga og vurdering av skredfaren i fjellet. Sammen med 10 deltakere fra Folkehjelpa bar det ut i fjellheimen på leit etter skavler vi kunne trene i. Med flere gode instruktører lå alt til rette for at dette skulle bli en lærerik helg.

Vi måtte snørekjøre etter scooter for å komme rask ut til treningsområdet. Det var en utfordring for mange, men definitivt en ”høydare”. Kult med scooter. Vel fremme ved området ble vi delt inn i tre grupper og rullerte på postene;

Post: Erfaring i å grave ut en skredtatt på en rask og effektiv måte. Samt kjenne hvordan det er å sonde på en person som ligger 2 meter under overflata i snøen.

Post: Innføring i, og bruk av sender / mottaker utstyr

Post: Grave ”Rutsjeblokk” for å finne ut stabiliteten i snøen der vi er.

Kjempe viktige oppgaver og veldig lærerikt. Etter lunsj bar det lenger opp i fjellet og vi fikk i oppgave å lage et skredområde og grave ned både personer og annet utstyr med sender / mottaker i slik at de andre skulle få erfaringen i å lete etter skred tatte personer. En lang og lærerik dag.

Neste utfordring var å få satt opp lavvoen og lage mat til alle. Det er en stor utfordring å holde humøret oppe når alle andre sitter inne i ei varm og god hytte mens vi er kalde og våte etter en lang dag i snøen. Så noe syting var det definitivt, men etter å ha fått på seg tørre klær og mat i kroppen var humøret tilbake til det normale, og lavvoen var klar for innlosjering.

Jenten skal ha kjemperos for hele tida å være ved godt mot. Her var det gutta som sutra!!!! (Med unntak av Fredrik S.)

Det var god stemning i lavvoen på kvelden til tross for at den var noe røyklagt etter bålet som grov seg lenger og lenger ned i snøen. Kl 2300 var de stille i enhver sovepose og de fleste hadde sovet greit igjennom natta, selv om mange hadde vært litt kalde.

Søndag morgen var det klart for nye utfordringer. Gruppa ble delt inn i to arbeidslag. Oppgaven besto i å frakte en skada person på båre tilbake til folkehjelpshytta. Dette ble lagt opp som en konkurranse for å få ekstra trøkk på det hele.
Tre kriterier ble det vurdert ut fra: tid, sikkerheten/omsorgen til den skadde og lagmoral.
Den skadde ble frakta 2 km ut i fjellheimen. Arbeidslaget kom tilstedet og der starta konkurransen.

Begge laga jobba veldig godt og fikk mye skryt for hvordan de løste oppgaven. Det ble jevnt om seieren. Vinnerlaget fikk en scootertur med den sprekeste scooteren til Folkehjelpa

mens det tapende laget fikk jobben med å riggen ned lavvoen. :-(

Til sist var det tid for evaluering og pølsegrilling. Alle var enig om at dette var en svært lærerik og nyttig helg. En stor takk til Svein Bekkjorden som har ordna opplegget for oss.

-Kjersti-