Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Svømmehallen01
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud Idrett
Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Logo Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli elev på Idrettsskolen!

Søknadsskjema

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Skolebrosjyre i pdf-format

mellomromBestill skolebrosjyre

mellomromFacebook mellomromYoyTube
mellomromFacebook mellomrom YouTube

 


Tilbake til Nyheter

Sikkerhet i vinterfjellet / snøhuletur

Jeg regner med at flere av dere har fulgt med i media og fått med dere ulykkene i vinterfjellet den siste tida.  Bare den siste uken har det vært en ulykke der en pappa  (46 år )mistet livet i en skredulykke og fire ( tre er funnet)  turgåere mistet livet da de skulle gå fra hytte til hytte i Sirdalsgfjellet, hvor de  ble overrumplet av dårlig vær. Det er skummelt å spekulere i hvorfor ulykkene fikk det resultatet det fikk, men det som er sikkert, er at det er for mange som vet for lite om vinterfjellets farer og mange tenker ikke konsekvenser når de er ute på tur.

 Vi på Idrettsskolen er opptatt av sikkerhet i vinterfjellet, og vi er opptatt av at elevene skal få erfaringer og lære seg å vurdere hva som bør og kan gjøres.

Snøhuletur med LinjeX

Sist tirsdag til onsdag  var to linjer ut på overnattingstur, hvor målet var å grave sin hule å  sove i . Begge gruppene hadde planer om å finne seg skavler oppe på selve vidda, men etter å ha sett værmeldingen for det respektive døgnet,  hvor det var meldt om ned mot -20 grader og vind i tillegg, fant vi fort ut at plan B var det beste valget.

Plan B gikk ut på at gruppene la seg litt lavere ned mot skoggrensa der vi hadde tilgang til ei hytte en kunne varme seg i. En av gruppene var oss –Linje X.

Målet var å grave sin hule

Det skulle vise seg at det var et klokt valg. I området der vi egentlig skulle ligge var det isende kaldt og vind som tilsvarte stiv kuling. Det hadde definitivt ikke vært en god læringsarena den første gang de skulle grave seg hule. Jeg mener at skal de lære å trives ute i vinterfjellet,  skal en øve på det i gode og trygge omgivelser de første gangene. Viss ikke blir det fort et HAT og interessen for å lære synker betraktelig.

Vel fremme bar det ut i skavlene. Her ble det laget alt fra en manns huler ( nødbuivak til å ligge i) til større huler som rommet  5 personer. Alle jobba godt med sine krypinn og ALLE sov mer eller mindre hele natta igjennom. De erfarte at snøhule er en grei og sikker måte å overnatte på. Det skal sies at det var rimelig kaldt døgnet vi var ute. Der vi lå var det også ca  -15 grader. Inne i hula holder det Ca 0 grader så der var det godt å være smile

Fra en manns huler til store huler

Mange trenger nok flere runder før en føler trygghet for dette, men det er i alle fall en god start. I tillegg til å sove ute var det flere som gjorde gode erfaringer om hvilke utstyr som kreves når en er ute på tur om vinteren. Det er kjempeviktig å være godt utrusta for alle forhold.

Jeg er meget fornøyd med innsatsen til gjengen.  Gruppa sto sammen og hjalp hverandre til å få en god opplevelse.

Rekkehus i skavelen

Det kan også nevnes at rett etter vinterferien skal vi ut på nye overnattingsturer, og vi skal ha et skredkurs i regi av folkehjelp i bygda. Der får vi lært hvordan vi bruker sender / mottaker og vi skal gjennomføre hele prosedyren ved et skred. Det gleder vi oss til og det vil helt sikkert bli et lærerikt kurs.

Kjersti

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til

Club La Santa

på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics