Røykfrie sammen

Dette skjer på et røykesluttkurs:

• Du gjør praktiske og mentale forberedelser til å stumpe røyken.
• Du får støtte og oppmuntring fra andre i samme situasjon.
• Du blir motivert.
• Du lærer teknikker for å takle røykesug.
• Du deler erfaringer med andre.
• Du stumper røyken.
• Du lærer hvordan du skal holde deg røykfri.

Kurset går over 7 kurskvelder.

Oppstart i høst etter avtale med Frisklivsentralen.

Mer info?

• Ring Sissel Bergan, kursholder, tlf: 31 02 38 00 / 92 06 37 05
• E-postadresse: Ann.Britt.Staernes@rollag.kommune.no, sissel.bergan@idrettsskolen.com