Linjetur Saas-Fee, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

Reisebrev fra Jibbing og LinjeX, 13.04.10

Saas-Fee!
Xlinja og Jibbegutta har ankommet Saas-Fee, for å forlenge vinteren med ei ukes treningscamp. En to timer og tjueminutters flytur med lunsj og TV til Zürich gikk så det suste. Vel framme i, 12:10draget, ventet Kurt fra Paulireisen oss velkommen med en kjøreklar buss.

En god del bagasjelemping seinere satte vi oss godt til rette for en vier-und-halb-stunden kjøretur gjennom halve Sveits. I Brigg-Glis hoppet Sport und Helse-linja av. De skal ha base på Olympica Helsesportsenter, men kommer på Alpeutflukt og besøk torsdag.

Videre snirklet Kurt bussen opp de 3 milene fra Brigg og den flåklypainspirerte Vallisdalen; og presise som bare sveitsiske klokker kan være, var vi framme etter en time med motbakkeklyving og hårnålsvinger. Fascinerende gitt, med veier, hus og landsbyer i et mildt sagt ’der som ingen skulle tru at nokon kunne bu’ landskap. Saas-Fee er kjent for sine 13 firetusenmeterstopper som omkranser den ellers bilfrie landsbyen. Idylliske og mektige omgivelser her altså.

I kveld har vi innlosjert oss på Hotell Europa, spist en bedre treretters middag og gjort oss kjent i landsbyen. Nå har vi beordra alle barna i seng: Det er viktig å være forberedt når treningscampen starter i morra tidlig!

Planen for morradagen er som følger:

Frokost: 08:00.

Økt 1. Full dag i bakken fra 09:00 til 16:45. Dagen går med på å bli kjent i anlegget som strekker seg fra 1800 moh til 3500 meters høyde.

Økt 2. Felles treningsøkt. Barmark. Fra 17:30-18:30

Økt 3. Restitusjon og ca 45 min wellness i hotellets wellness og spa-avdeling.

Dagen avsluttes med den daglige treretters middagen kl: 19:30.

Mvh Kjersti og Vemund