Fitness - convention, linjeseminar med Sport og helse

Lørdag den 01. mars var det sport og helse-linja sin tur til å ha seminar for de andre studentene på skolen. Etter litt fram og tilbake bestemte vi at vi skulle kjøre tre treningsøkter denne formiddagen. De på linja som kunne ha timer for medstudentene opplyste om hvilken type timer de ønsket å lede og det ble ei bra liste med mange ulike aktiviteter.

Alle fra de andre linjene måtte melde seg på minst to, gjerne tre økter. Vi to lærerne som var knyttet opp mot seminaret var bare sjåfør og fraværskontrollører på timene. Studentene på linja styrte alt selv.

Planen for dagen så slik ut:

1.økt, 09.15-10.00:

MAKSPULSTEST
STAVGANG
BODYPUMP
SPINNING

2. økt, 10.15-11.00
SPINNING
STEP OG STYRKE
AEROBIC

3. økt, 11.15-12.00
MAKSPULSTEST
STEP
SPINNING
BALLSPILL

m/ Ingvild og Hanne
m/ Kristiane og Jenny
m/ Malin og Charlotte
m/ Ida

m/ Elisabeth W.
m/ Elisabeth Aa.
m/ Andrine og Kristiane

m/ Ingvild og Hanne
m/ Sara
m/ Ida
m/ Tanya og Sølvi

Den siste timen bar preg av at en del begynte å bli slitne men innsatsen var allikevel veldig god. Noen av deltakerne klarte faktisk å trene tre harde økter denne dagen, all ære til de! Blir vel noen slitne bein i morgen…

Takk til alle på sport og helse-linja for innsatsen denne dagen og ikke minst til deltakerne på seminaret – uten dere hadde det ikke blitt så bra!

For Idrettsskolen, Paul Fagerli og Øyvind Flenvold

Her kan du se flere bilder fra seminaret.