Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Lær kroppen å leve
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste frilynte idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Fitnessinstruktør

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningstimer både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å være instruktør for voksen-grupper i fitness.

Les mer om Fitnessinstruktør

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Gi elevene lyst og ferdigheter til å kunne søke, bearbeide og anvende kunnskap om fotball og sosialt samspill. Forståelse for lagspill slik at en gruppe fungerer godt sammen.

Les mer om fotball

Linjetilbud Idrett-ball
Idrett-ball

Dette er linja der ballfølelsen utfordres i en mengde varianter. Fra det individuelle via duellspill til samhandling. Vi med på kamper, turneringer og konkurranser.

Les mer om Idrett-ball

 

Logo Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Søknadsskjema
Opptak av elever
starter 1. februar 2013
Les våre opptakskriterier

Skolebrosjyre i pdf-format
Bestill skolebrosjyre



Linjelærer på Jibbing

Vemund Roen Harkinn

Linjelærer, Jibbing


Treningscampediten fra Trysil

Jibbing på 2 dagers treningscamp.

Jibbin001

Jibbing002

Jibbing01

Jibbing02

Jibbing03

Jibbing04

Jibbing05

Jibbing06

Jibbing07

Jibbing08

Jibbing09

Jibbing10

Søknadsskjema

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Forsiden > Linjefag > Jibbing

Jibbing Søknadsskjema

Lidenskap og livsstil...

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow eller villsnøg i stupbratte bakker?
Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende
å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være
kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø. Ikke minst
handler det om å lære seg sjøl og naturen å kjenne, våge å satse, men klare
å ta riktige forholdsregler og holde fokus i pressede og utfordrende situasjoner.

Jibbing

Undervisning

Det legges vekt på at hver enkelt skal få utvikle seg uavhengig av nivå.
Linja retter seg mot nybegynnere så vel som viderekommende. Vi er for det
meste ute og jager snø og kuldegrader, alt etter hvordan vinterforholdene er.
Vi har sesongkort i Funkelia (Kongsberg).

Det er nødvendig med fysiske basisferdigheter ute i bakken. Derfor vektlegges
en del grunntrening, det være seg koordinasjon, turn, utholdenhet, styrke, spenst
og bevegelighet som har overføringsverdi for å mestre ski og snowboard best
mulig. For å bli bedre kreves hard trening. På linja tilrettelegger vi for dette,
men du må være treningsvillig. Vi skal bl.a øve inn triks på trampett,
stortrampoline, stupebrett og sommer-rail.

Vi har egen foam pit i vår nye idrettsshall, samt egen svømmehall. I bakgården har vi en
minijibbebakke. Lærer er sertifisert gjennom Norges snowboardforbund.

Vinter:

  • Snowboard og ski i park
  • Anlegg og backcountry
  • Lære fjellet å kjenne
  • Skredlære og sikkerhet

Annen trening vi er innom:

  • Sommer-railing
  • Svømmehall
  • Wakeboard / wakeskate / vannski
  • Sykkel
  • Slakk line
  • Stortrampoline og trampett

Treningsleir

Treningsleir 1, høst: Ekstremsportaktiviteter.
Treningsleir 2, høst: Fellestur til Lanzarote – Club La Santa med mulighet for bl.a surfing.
Treningsleir 3, vår: Park og pudder i alpene.

Utstyr du trenger på Jibbing

Mål

Gjennom allsidig og variert trening gi elevene utfordringer til at hver enkelt skal kunne utvikle seg fysisk og psykisk uavhengig av nivå. Lære seg sjøl og vinterfjellet å kjenne, finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse på snowboard/ski i terrengpark og backcountry. Våge å satse, men klare å ta riktige forholdsregler og holde fokus i pressede og utfordrende situasjoner. Opparbeide seg sosialkompetanse og kunnskap til å kunne veilede og gi konstruktive tilbakemeldinger innenfor fenomenet jibbing.

Elevmedvirkning

Gjennom året har elevene ved kontinuerlig dialog vært med på å påvirke innholdet av fagplanen. Vekting av planlagte emner og elevers innspill etter ønsker, behov og nivå har blitt vurdert fortløpende mellom elever og linjelærer. Elevene har hatt betydelig innflytelse på treningsarenaen ute i terrengpark- og skianlegg.

Jibbing11

Fotoalbum - Jibbing

Skoleåret 2012/-13

Skoleåret 2011/-12

Skoleåret 2010/-11

Nyheter fra Jibbing

Facebook mellomromYoyTube
Facebook mellomrom YouTube

Idrettsdebatt

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til Club La Santa
på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til
Club La Santa

RollaghallenRollaghallen

 

NyGiv
Bli Kjent samling i april
Mini-folkehøgskole 23.06-04.07

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics