Kite-kurs, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

Kite-kurs

Linje X har nettopp gjennomført et 4 dagers kitekurs på Vegglifjell. Vi fikk besøk av” flowerkite” Caroline fra Sandefjord / Lillehammer. Hun er en meget habil kiter med mange topplasseringer i Norske og Internasjonale konkurranser.
Mer interessert, gå inn på hennes egen hjemmeside.

Hva er så kiting??

Jo kiting handler om å føle friheten på vann eller fjell med ski / brett på beina. Du har en drage du må manøvrere for å holde deg i riktig sone i vinden. Du kan dra på tur innover viddene eller du kan leike deg på et mindre område og prøve deg på ulike triks. Utstyr du trenger for å starte denne sporten er; trapes, learsh, kontrollbar med liner og en kite. Det finnes både tube og foil kiter på markedet. Kort fortalt er foilkiter beregna på snø, mens tubekiter kan brukes både på vann og på snø. Av sikkerhetsmessig årsaker anbefales det å bruke hjelm når en bedriver denne sporten.

Caroline kom kjørende fredag morgen, bilen fullasta med kiteutstyr. Vi var klar til å komme oss ut på fjellet eller ”spotten” som det heter på kitespråket. Klar for vind i barten, håret og i dragen.

Fredag starta det rolig med små trainerkites, for å skjønne prinsippet. Videre fikk vi kjenne litt på kreftene med middelstore tubekiter. Her opplevde vi både kontrollerte svev i fin stil, til mer ukontrollerte” faceplanst” og andre harde landinger. Uansett, denne dagen gav definitivt mersmak.

Lørdag morgen var de fleste klar til mer kiting og tøffere utfordringer. Da vi nådde spotten var det rimelig friske vindforhold. De 4-5 m/s som windguru spådde, stemte definitivt ikke. Sier vi nærmere 10 -12 m/s er ikke det å lyve, og det kan være litt heftig for oss som er nybegynnere.
Men gjengen, med Caroline i spissen ville vise at det ikke er noen pingler vinden har med å gjøre, så både 5ere, 7ere og 9ere ble blåst opp. Etter litt trening på beina løya vinden noe og flere prøvde seg med brett og ski. Mange takla dette bra, og krusa frem og tilbake på spotten med en stolt holdning og smil om munn. ”Dette er dritfett”, Kjersti!!! Det varmer et lærerhjerte når elevene er fornøyd og de får en mestrings følelse!

Tredje dag av kurset viste værgudene seg fra sin beste side. Passe vind fra skyfri himmel. Kunne det bli bedre? Mange fikk en god dag med mye kiting. Men dessverre ikke alle var like heldig. Sandra, Guro og Stine Merete ble veldig god på å pakke opp og pakke ned kiter, da de fikk flere som var defekte. I løpet av helga ble det svinn på 6 kiter. Pungterte blærer, revna duker, defekte chickenlooper er noe av skadene som er oppstått. Mye av årsaken skyldes at vinden var meget turbulent til tider. Det skapte ekstra trøbbel, men da har vi erfart det også. All erfaring er god erfaring.

Mandag og siste dag av kurset håpet vi på mer stabil vind og god stemning. God stemning var det definitivt, men litt i overkant mye vind gjorde at vi måtte avslutte dagen tidligere en planlagt. Stine Merete, Fredrik, Øyvind og Theis kunne stilt i speedkiting, var kommentaren fra Caroline da de susa som verst over spotten. Mer eller mindre kontrollert. Fredrik Ravlo og Torill ble henta ned fra steinrøysa et par ganger, og da forsto vi at nå er det på tide å kaste inn håndkle.

Uansett har det vært en flott og lærerik langhelg for mange av X erne. Om noen virkelig er bitt av kite basillen gjenstår å se, men vi håper på flere fine kitedager, selv om Caroline ikke er med oss.

Vi er evig takknemlig for at du var her disse dagene, Caroline. EN KONGE HELG!!!!

Kjersti S-Larsen