Turnhall og leikestue, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

Turnhall og leikestue

Villkatter har kroppskontroll og er fascinerende stilfulle der de til enhver tid ser ut til å kontrollere viltre sprang. Arne, en gammel villkatt av en turner er ansvarlig og har full kontroll i Hokksund Turnhall, hvor han med sine 85 års erfaring er han en fantastisk mann å ha på laget. Vi valgte å ta noen timer hjemme hos Arne for å trene litt på, ja nettopp, kroppskontroll. Med turndrakt, turnsokker og matchende leggvarmere i treningsbagen tok vi altså turen for en dag med turn.

Hokksund turnhall har omtrent alt av turnaparater; frittstående gulv, tumblingmatte, svingstang, dameskranke, bom og det meste av kasser og puter. Det mest spennende er allikevel gropbassenget, et 2m djupt basseng fylt med skumgummibiter, med en velplassert trampett i forkant. Noen kalte det treffende nok for ei leikestue!

Etter god oppvarming startet vi dagen med boarder- og skicrosstrening; ulike øvelser der man får jobbet med koordinasjon og balanse ikke ulikt de elementene man finner i ei boarder- og skicrossløype.

Etter dette prøvde vi de forskjellige apparatene litt småviltert før vi avsluttet dagen med ei real økt i groppbassenget. Dette var dagens gullbar så vel som utfordring. Ufordrende fordi en konkurransetrampett stiller større krav til teknikk enn de vi er vant med fra Idrettsskolen. Her er man avhengig av stor fart og lengre innhopp da trampetten er en del hardere og brattere. Gullbar fordi landingsområdet minner om hvitt gull aka et lass med pudder der man forsvinner ned i skumgummibasenget. En herlig følelse! Bassenget inviterte til guts og dra-på og var regelrett ideelt for å prøve på nye triks. Noen er allikevel villere enn andre; Jørn Simen klatret opp under takbjelkene og bombdropet ned i bassenget.

Det hører med til historien at dette er en mann med kroppsbeherskelse som kan gjøre en katt misunnelig, og han har vel mer eller mindre alltid kontroll der han stort sett lander på beina. Artig å kunne oppsummere en god dag og ei god turnøkt med god innsats – ikke overraskende ønsket jibberne seg tilbake! Takk til Arne – en god mann