Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Svømmehallen01
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Friluftsliv-villmark
Friluftsliv-villmark

Ferdsel i skog og fjell krever kunnskap, og her lærer du nok til å være naturguide både for barn og voksne. Friluftsaktiviteter, naturmangfold, rekreasjon og høsting fra naturen er sentrale tema som danner grunnlaget for det vi skal gjøre. I tillegg får dere grunnleggende overlevelseskurs som en del av fagtilbudet.

Les mer om Friluftsliv-villmark

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud Idrett
Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball


Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli elev på Idrettsskolen!

send søknad
Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre Opptakskriterier
Søkersituasjonen

Last ned brosjyre
Bestill brosjyre

Følg oss på Facebook Følg oss på Facebook

Idrettsskolen på Youtube Idrettsskolen på Youtube

dot_clear

 

 


Nyheter

Fotballkamper denne helga

Fotball gutta har spilt 2 kamper denne helga. Jentene skulle og ha spilt kamp, men p.g.a en del forfall fra våre egne klarte ikke vi å stille lag.
Gutta spilte fredag mot 3 divisjonslaget Husøy fra Tønsberg, mens på lørdag møtte vi Hokksund sitt junior lag.

Fredag

Å møte et 3. divisjonslag som ble nr 4 i sin avdeling sist sesong er alltid spennende. Vi manglet 3 av våre spillere, der 2 av disse var midtstoppere. Så vi måtte finne ut hvem som skulle kle disse rollene.
Å spille på en nydelig kunstgressbane i flott vær er flott. Så gutta var skikkelig gira på kamp.

Allerede tidlig fikk vi problemer med at vi gav for mye bakrom til deres spisser. Og når det er gode spisser så blir det utnytta. Vi hadde skikkelig defensive problemer i den første halve timen. Offensivt spilte vi veldig godt. Husøy gikk kjapt opp i en 2-0 ledelse. Heldigvis så reduserer vi ved Marius etter en corner. Det er viktig å henge med hele tiden. Rett etter at vi hadde redusert får Husøy igjen for mye bakrom og da står det 3-1. Mot slutten av omgangen klarer vi å redusere til 3-2 etter at Marius igjen hadde vært frem på. Vi går til pause med å ligge under 3-2. Jeg var veldig skuffa over det defensive arbeidet til gutta, mens det offensive var veldig bra. Vi stilte med 2 andre stoppere i 2 omgang noe som gav et godt resultat.

2. omgangen kjører vi bra på og når Andreas setter inn 3-3 så er vi godt med. Da føler vi at no har vi mulighet. Spiller en veldig bra omgang, der spillerne spiller som et lag. Mot slutten av omgangen gjør vi 2 dumme feil som resulterer i at vi taper 5-3.

Totalt sett skal vi være veldig fornøyd med gjennomføringen av denne kampen. Så må vi ta lærdom av det defensive arbeidet. Mange spiller var i dag veldig gode, mens noen ikke helt var på topp. Allikevel er det en kjempe god erfaring å få spille mot gode lag.

Vi må få takke vår eminente minibuss sjåfør Vemund ”Jibbmann” Harkinn for turen.

Lørdag

De som ikke starta på fredag starta i dag, med unntak av 1 som hadde vært syk. Etter å ha spilt godt mot et 3. divisjonslag og skal spille dagen etter mot et junior lag er alltid spennende. Klarer vi å holde trykket oppe?

Det gikk ikke lange tiden av kampen før Andreas gav oss ledelsen. Og herifra og ut så var det aldri noen tvil om hvem som skulle vinne denne kampen. Det var et spørsmål om hvor mye. Når en spiller mot dårligere lag er det viktig å stå på og gjøre det en skal. Det er god trening i slike kamper.

I 1 omgang syns jeg at vi var for unøyaktige i spillet og utnytta angrepa litt for dårlig. Selv om vi går til pause med en 4-0 ledelse etter scoringer av Esten 2, Andreas og Marius. Der vi er blitt skikkelig gode er døball. Esten scorer 2 flotte mål etter corner.

I 2 omgang syns jeg at gutta spiller mye bedre og regelrett kjører over Hokksund. Bevegelsene er mye bedre enn i 1 omgang og pasningene sitter som de skal. Vi scorer mange flotte mål i denne omgangen. Øyvind har 2 susere som går i mål. Odin har en suser som fyker i nettet. Takker og Odin for en flott feiring som Sanna var fornøyd med. Mens Ida ble flau. Andreas er iskald foran mål og scorer sitt 2. mål for dagen, noe Marius også gjør. Mens Espen scorer det siste målet vårt etter nydelig spill.

Totalt sett en veldig bra gjennomført kamp. Det bor mye bra i våre spillere. Vi er veldig fornøyd med disse 2 kampene.

Må takke Pål for at han klarte å fikse oss den kampen i Tønsberg.
Ellers er jeg veldig fornøyd med at det er flere som er med oss på kampene for å se på. Det viser at det er et godt miljø i gruppa. Å dra på tur med denne gjengen er veldig hyggelig fordi en trenger ikke å bruke unødvendig energi på dem. En flott gjeng med god oppførsel.

Linjetur til Kypros

No er vi klar for Kypros tur. Å være lærer på fotball linja er en flott jobb når en har med en slik gjeng å gjøre som jeg har. No på mandag drar vi på en ukes treningsleir til Kypros. Det gleder både jeg og elevene seg til. Det er 4. året vi drar med reiseselskapet Vicit. Her har vi bare positive erfaringer. Flotte baner god mat og mye moro sosialt.

Her kan dere se hvordan dagene er lagt opp:

08.00    
Frokost, alle skal være på frokost kl 08.00, de som ikke er tilstede på frokost får heller ikke trene. For å prestere på fotballbanen så må en ha ”bensin” i kroppen.

09.45    
Avreise til treningsfeltet. Buss henter oss på hotellet og kjører i 5 minutter til noen flotte baner.

10.00    
Trening i 1,5 time. Vi satser på å trene kl 09.30 gjennom uka, men første økt på tirsdag er kl 10.00

12.30    
Lunsj på hotellet

13.00    
Bading, slappe av, nyte det sosiale livet sammen med gode venner.

16.15    
Avreise til trening.

16.30    
Treningsøkt 2.

19.00    
Middag

20.00    
Sosiale konkurranser. Vi har laget 4 lag som skal være gjennomgående hele uken. Mot slutten av leiren kårer vi vinner laget.

Håper dere er inne på nett sida til skolen så vil dere bli oppdatert på hvordan det går med oss.

No kan jeg ikke skrive mer for det er på tide å begynne å pakke. Flyet går Mandag kl 19.10 og vi er fremme etter midnatt. Når vi kommer til hotellet vil vi få vann og sandwich før vi går til sengs.

Sigurd

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til

Club La Santa

på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics