Aktiviteter/kurs
Bedriftstrim
Ta med deg arbeidskamerater og kom i form ved hjelp av spinning og styrketrening i helsestudio/speilsalen. Få opp pulsen på sykkelen før du får styrketrening med fokus på
rygg / mage og overkropp, som gjør deg bedre rustet til arbeid og hverdag
Oppstart: 08.09.2010 Antall økter: 12 |
Til treningstimer i spinning er det lurt å ta med seg håndkle.
Til alle timer anbefaler vi drikkeflaske. Det kan være en fordel med sykkelbukse.
(fås kjøpt i sportsforretninger)
Uke |
Instruktør - Spinning |
Instruktør - Styrke i sal |
36 |
||
37 |
||
39 |
||
41 |
||
42 |
||
43 |
||
44 |
||
45 |
||
46 |
||
47 |
||
48 |
||
49 |
I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til
på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa 
Hvor ligger skolen?
