IAS - Idrettsskolens aktivitetstilbud for bygda |
Aktivitetstilbud for voksne våren 2012:
Aktivitetstilbud for ungdom og voksne våren 2012:
Aktivitetstilbud for barn våren 2012:
Aktivitetstilbud for barn, ungdom og voksne skoleåret 2011/-12:
Her vektlegges positive mestringsfølelser og ferdighetsutvikling. Treningen tar utgangspunkt i Olympiatoppens basistrening og er tilpasset aldersgruppene. Tilegnelse av nye ferdigheter
gjennom trening og lek innenfor; utholdenhet, koordinasjon, balanse, dans, spenst, hurtighet,
styrke og bevegelighet. Passer for deg som vil bli bedre i din idrett eller bare synes det er gøy å trene! - på land, til vanns og i lufta med!
Oppstart etter jul: Tirsdag 10.01.2012
Aktivitet første gang: Utholdenhet i svømmehallen
kl. 17.30 – 19.00
Uke |
Oppmøte |
Tema |
Merknader |
41 |
Fotballbanen |
Koordinasjon |
|
42 |
Svømmehallen |
Utholdenhet |
|
43 |
Bingen |
Koordinasjon |
|
44 |
Ute |
Utholdenhet |
|
45 |
Svømmehallen |
Utholdenhet |
|
47 |
Ute |
Utholdenhet |
|
48 |
Gymsalen |
Koordinasjon/styrke |
Siste økt før jul |
1 |
Juleferie |
||
2 |
Svømmehallen |
Utholdenhet |
|
3 |
Gymsalen |
Styrke |
|
4 |
Ute |
Utholdenhet |
|
5 |
Svømmehallen |
Styrke/utholdenhet |
|
6 |
Ute/skøyter |
Koordinasjon/utholdenhet |
|
7 |
Fri |
||
8 |
B-rommet |
Rytme/koordinasjon |
|
11 |
B-rommet |
Rytme/koordinasjon |
|
12 |
Svømmehallen |
Utholdnehet |
|
13 |
Gymsalen |
Styrke/bevegelighet |
Siste økt for sesongen |
GOD TRENING!!!
Følg oss på Facebook
Idrettsskolen på Youtube