Vårt motto er: Lær kroppen å leve
Bestill brosjyre Bestill gratis brosjyre her Brosjyre i pdf-format Bestill gratis brosjyre her
Send søknad her Elektronisk søknadsskjema Søknadsskjema i pdf-format Send søknad her

 

 

Aktiviteter/kurs

Allidrettsskole 6-8 år

Allidrettsskolen

Økter hvor det vektlegges glede og mestring gjennom mange ulike aktiviteter.
 Vanntilvenning- og svømmeopplæring i basseng, utfordringer i gymsal, friluftsaktiviteter som orientering, kano og klatring, ski- og skøyteopplæring m.m. Fokus på å utvikle de motoriske ferdigheter gjennom lystbetont trening og lek.

Oppstart:       12.10.2010
Oppmøte:     Svømmehallen
Tirsdag:         kl. 17.30 – 19.00
Antall økter:  16
Pris:                kr. 250,-

 

Uke

Oppmøte

Tema

Merknader

41

Svømmehallen

Vanntilvenning
flyteøvelser / leik

 

42

Kanotur / klatring ( ute )

Kanotur på Lågen
Klatring i klatrebasen

1/2 gruppe padler
1/2 gruppe klatrer

43

Kanotur / klatring ( ute )

Kanotur på Lågen
Klatring i klatrebasen

1/2 gruppe padler
1/2 gruppe klatrer

44

Svømmehallen

Vanntilvenning
dykking / leik

 

45

Ute

Ballspill leiker

 

46

Orientering ( ute )

Bildeorientering / natursti

Siste økt for sesongen

1

Ute / Ski

Skileik på flatmark
leiker / stafetter

 

2

Ute / Ski

Skileik i bakke
balanseøvelser

 

3

Svømmehallen

Øve på svømmeteknikk
fokus på beinspark - leik / stafetter

 

4

Svømmehallen

Øve på svømmeteknikk
fokus på armtak - leik / stafetter

 

5

Svømmehallen

Terpe teknikk - svømme
leike - ha det moro

 

6

Gymsalen

Hinderløype - fokus på å løpe

 

7

Gymsalen

Styrketrening / stasjonsarbeid
balanse / koordinasjon

 

10

Ute / Skøyter

Balanse / koordinasjon på skøyter

 

11

Ute / Skøyter

Balanse / koordinasjon
hockey

 

12

Ute / Ski / aking

Skicross / akecross

 

13

Svømmehallen

Idrettsskolens svømmestevne
25 m, 50 m + leik

Siste økt for sesongen

GOD TRENING!!!

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke tilSkoletur til Club La Santa
på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa Les mer her

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
3626 Rollag
Telefon: 31 02 38 00
Faks: 32 74 68 00
E-post: kontor@idrettsskolen.com

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics

Nettstedskart