Treningstilbud for voksne våren 2013
Forsiden > Treningstilbud våren 2013
IAS - Idrettsskolens aktivitetssenter
Høypuls- helse-linja har ansvar for å holde gruppetimer for innbyggerne i nærmiljøet rundt skolen gjennom Idrettsskolens Aktivitet- og kompetansesenter (IAKS).
Treningstilbud våren 2013
Aktiviteter i Speilsal og Spinningrom
TID |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
17.00 |
|
|
kl. 17.30-18.30 |
kl. 17.30-18.30 |
18.00 |
kl. 18.00-19.00 |
kl. 18.00-19.00 Spinning |
kl. 18.00-19.15 |
|
Aktiviteter i gymsalen, B-rommet, ute og i svømmehallen
TID |
Mandag |
Tirsdag |
Torsdag |
Fredag |
17.00 |
kl. 17.00-18.30 |
kl. 17.00-18.30 kl. 17.30-19.00 |
kl. 16.30-18.15 |
kl. 17.00-18.00 |
18.00 |
kl. 18.00-19.00 |
kl. 18.00-19.00
|
|
|
19.00 |
|
kl. 19.00-20.00 |
kl. 19.00-20.00 |
|
- For å starte opp kursene må det væ¦re minst 10 påmeldte deltakere per kurs.
- For alle aktivitetstilbud som arrangeres inne: Husk innesko!
Alle treningstilbud ovenfor kan tilpasses til egen form og forutsetninger, men dersom du ønsker et lavterskeltilbud for å komme i gang med fysisk aktivitet, anbefaler vi også å forsøke "Torsdagstrim for voksne" eller "Kom i gang!"
Drop-in timer
- Er mulig for alle.
- Koster 100,- pr. time. Betales til instruktør.
- NB: Drop-in er bare mulig dersom påmeldte på kurset er fraværende.
Fordeler ved deltakelse på IAKS kurs:
- Drop-in koster kr. 60,-
- På kurs nr. 2 gis det -20% rabatt. Det rimeligste kurset rabatteres.
Institusjoner / organisasjoner
Institusjoner / organisasjoner som kjøper tilgang for sine ansatte / medlemmer, gis ved betaling i forkant 10% rabatt.
OBS: Deltakelse på Torsdagstrim for voksne gir ikke disse fordelene.
-
IAS-tilbud
- Aerobic med styrke
- Spinning
- Step med styrke
- Spinning og styrke
- Kom i gang!
- Zumba
- Yoga
- Ladystyle hip hop
- Hip hop
- Jibbing
- Vanntilvenning
-
Numedal folkehøgskoles IL's aktivitetstilbud
- Allidrettsskole 8-9 år
- Basistrening 10-13 år
- Torsdagstrim for voksne
Dette nettstedet bruker
Google Analytics