Nyheter

Rock Victorious!

Dette var tema for Nike Convention 2010, hvor Sport og Helse-linja tilbrakte helgen med to morsomme, utfordrende og slitsomme dager fulle av trening og inspirasjon. Conventionen handlet om å prøve nye aktiviteter, pushe seg selv og ”let your secret self out”, som vi fikk prøve til gangs i f.eks strip aerobics! Nike Convention er ment som en inspirasjon til alle som jobber innenfor treningsbransjen, og det var samlet deltakere fra hele Norge.

Med 54(!) klasser fordelt på to dager hadde vi et luksusproblem i forhold til hva vi skulle gjøre. Det gikk 6 økter parallelt, og alle skulle delta på fem forskjellige økter per dag. For å nevnte et utdrag: I spinningsalen, som for anledningen huset kun splitter nye sykler, kunne man blant annet delta på sykling til trommer, sykle en fjelletappe fra Tour de France med veien på storskjerm eller være med på workshop i å formidle riktig sykkelteknikk. I salene var det alt fra jive-inspirert aerobics til reinspikka hip-hop, BOSU, yoga, Pilates, Kettlebells og Catslide. Med andre ord; mange nye treningsmetoder, nytt og ukjent treningsutstyr og effektive øvelser.

I tillegg kunne vi delta på forskjellige teorikurs som omhandlet temaer som instruktørrollen, treningstrender og trening i forhold til ryggplager. En time må trekkes fram.
De som deltok på timen ”Powerstrip” vil nok aldri bli helt seg selv igjen etter de drøyeste mooves’ene en norsk aerobicsal noen gang har sett. Det var shaking, jokking, bending og skræving på høyeste nivå. Men, det var profesjonelt, humoristisk og rett og slett god trening. Heldigvis hadde ingen gutter forvillet seg inn på timen, dette var KUN for damene!

Domus Athletica var ikke til å kjenne igjen. Vi besøkte studentidretten tidligere i skoleåret, men det så veldig annerledes og mye freshere ut denne helgen med Nike Shop, stands, lounge, scene og plakater. I tillegg var det full discobelysning i alle treningssaler. Det var kanskje ikke rart vi begynte å bli litt slitne i hodet på slutten av dagene etter å ha trent i dundrende ”ntss ntss”-musikk og blinkende lys i alle verdens farger.

Instruktørene var blant de aller beste på sitt felt i Norge og internasjonalt, og viste hvordan man kan gi 100 % av seg sjøl. Disse instruktørene nådde ut til de på bakerste rad blant 50-100 deltakere, og satte en skyhøy standard å strekke seg etter.  Noen av koreografiene var veldig avanserte, men stort sett greide vi å henge med, fordi instruktørene var superdyktige pedagoger.

Ellers spiste vi god mat (eller bare sterk, Marita?), surfet T-bane, spilte Geni (bedre, lykke neste gang, kjære elever ;D) og sov fantastisk godt (host host..) på et nybonet og gullende rent (host host..) gulv på Rønningen.

Turens ubestritte…
Uteligger: Ida Andrea, som hadde Oslo S som sitt andre hjem
Maskin: Ida Andrea, som kom rett i fra nattcup med to knær på det ene beinet, men deltok tappert på timene hun kunne.
Urbane: Ida Anette, som sammenlignet Kjelsås med Rollag og ytret meningen ”I synes det er ganske øde her og, I”, da vi ankom Rønningen folkehøgskole.
Se og hør-journalist: Martine, som spurte og gravde og snik-filmet i beste tabloid-stil.
Deig: Martine, som brukte så mye tid som mulig på å bli knadd av massørene.
Petter Smart: Marita fremla kløktige teorier for å lappe sammen skoen, hvor sålen begynte å falle av: ”Jeg får bare tygge litt tyggis, så putter jeg den imellom”.

Takk for turen, alle sammen!!

Silje

Se flere bilder, klikk på tallene 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8