Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.
Nyheter 
Reisebrev fra Sport & helse, 14.04.10
Det er en grei måte å oppsummere en artig, livlig, karibisk, tøff og hektisk dag for sport og helse i Brig-Glis! Vår første hele dag på Olympica sportshotell har vært solfylt og aktiv, hvor noen til og med var oppe før frokost for første økt.
Vi har to felles økter hver dag, og i tillegg skal vi ha 1 økt hvor man kan bestemme type aktivitet og tidspunkt selv. Med tilgang til gigantisk(!!) styrkerom, klatrevegg, tre speilsaler, volleyballbaner, tennisbaner, fotballbane og badminton er det ikke noe problem å finne på noe.
Selv om værvarslet påstod at det regnet i Brig hadde vi skyfri himmel fra morgenen av, så det har blitt tænning både innendørs og ute. Vårt fantastisk hjelpsomme værtskap har tilbudt oss å bytte til rom med balkong for at vi kan bedrive vår mest populære restitusjonsaktivitet; soling. Lokale beboere går rundt i boblejakker og stirrer langt etter de gale nordmennene i shorts.
Noen deltok på en step-time etter frokost, mens andre gikk ut og spilte volley. Første fellesøkt var klatring, noe som var nytt for mange. Flere fikk pushet grenser, og Ida var oppe i nærmere 140 i puls i det hun tok på seg klatreselen! Skikkelig spennende, og alle fant en rute som var utfordrende nok, og mere til.
Midt på dagen tok vi turen til sentrum som ligger en halvtimes gange fra hotellet, slik at shoppingmusklene fikk litt trim også. Andre fellesøkt var "Karibik-fit", som bestod av fengende rytmer, heftige hofter og skrik og skrål (jf. overskriften). Veldig moro!
Etter middag hadde vi den første av tre konkurranser vi skal ha denne uka, hvor målet var å kunne mest om de andre elevene (og lærern).
Forøvrig kan vi melde om at både lunsj og middag består av treretters måltider her, så vi har det som den berømte plommen i egget på alle måter.
Vi håper været holder og at de neste dagene blir minst like morsomme!
Hilsen Sport og helse, ved Silje

