Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Svømmehallen01
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud Idrett
Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball


Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli elev på Idrettsskolen!

send søknad
Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre Opptakskriterier
Søkersituasjonen

Last ned brosjyre
Bestill brosjyre

Følg oss på Facebook Følg oss på Facebook

Idrettsskolen på Youtube Idrettsskolen på Youtube

dot_clear

 

 


Nyheter

Reisebrev fra Sport & helse, 14.04.10

Det er en grei måte å oppsummere en artig, livlig, karibisk, tøff og hektisk dag for sport og helse i Brig-Glis! Vår første hele dag på Olympica sportshotell har vært solfylt og aktiv, hvor noen til og med var oppe før frokost for første økt.

Vi har to felles økter hver dag, og i tillegg skal vi ha 1 økt hvor man kan bestemme type aktivitet og tidspunkt selv. Med tilgang til gigantisk(!!) styrkerom, klatrevegg, tre speilsaler, volleyballbaner, tennisbaner, fotballbane og badminton er det ikke noe problem å finne på noe.

Selv om værvarslet påstod at det regnet i Brig hadde vi skyfri himmel fra morgenen av, så det har blitt tænning både innendørs og ute. Vårt fantastisk hjelpsomme værtskap har tilbudt oss å bytte til rom med balkong for at vi kan bedrive vår mest populære restitusjonsaktivitet; soling. Lokale beboere går rundt i boblejakker og stirrer langt etter de gale nordmennene i shorts.

Noen deltok på en step-time etter frokost, mens andre gikk ut og spilte volley. Første fellesøkt var klatring, noe som var nytt for mange. Flere fikk pushet grenser, og Ida var oppe i nærmere 140 i puls i det hun tok på seg klatreselen! Skikkelig spennende, og alle fant en rute som var utfordrende nok, og mere til.

Midt på dagen tok vi turen til sentrum som ligger en halvtimes gange fra hotellet, slik at shoppingmusklene fikk litt trim også. Andre fellesøkt var "Karibik-fit", som bestod av fengende rytmer, heftige hofter og skrik og skrål (jf. overskriften). Veldig moro!

Etter middag hadde vi den første av tre konkurranser vi skal ha denne uka, hvor målet var å kunne mest om de andre elevene (og lærern).

Forøvrig kan vi melde om at både lunsj og middag består av treretters måltider her, så vi har det som den berømte plommen i egget på alle måter.

Vi håper været holder og at de neste dagene blir minst like morsomme!

Hilsen Sport og helse, ved Silje

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til

Club La Santa

på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics