Kypros tirsdag, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

Kypros tirsdag

I dag blåste det heldigvis litt mindre enn de andre dagene. Men sola er fortsatt tilstede. I dag hadde vi skudd og avslutningstrening i 1 økt. Og d.v.s at det også er keeper trening. Her på denne økta imponerte Are Nyhammer med en fot som mange kan misunne. Han sine skudd er det både presisjon og fart i. Det er og mange andre som er lure skyttere. Oliver er en luring når det gjelder avslutninger. Han ser alltid opp hvor han skal skyte og treffer som oftest målet.

Jentene har litt igjen på dette med å fullføre skuddet. Og å få med seg farten i det de skal skyte. Når vi gikk mot slutten av økta kom våres motstandere i morgen dagens kamp på stadionen. Sandviken fra Sverige skal vi møte i morgen.

Måltidene våre er hyggelige, da sitter vi sammen og nyter noen gode måltid. Her er det så mye å velge mellom at vi klarer så vidt å bestemme oss før vi er mette. Noen ble litt overraska i dag da Kjøkken sjefen stod og delte ut bakte poteter. Noen ville vel egentlig ikke ha, men fikk no det servert på tallerkenen.

I dag har og mange benyttet fri tida si til å sole seg. Det er deilig å slappe av etter en god treningsøkt.

2 økta var det kanon bra trøkk på. Her viser mange at de har tatt en del steg. Spesielt er det en del som er blitt gode på dette med å gjøre det enkelt og slå og gå. Mange flotte kombinasjoner både hos jentene og gutta. En del gutter må heve seg på å få vekk dette med å være sur når det ikke går veien. Da må en brette opp skjorta og gi enda mer jernet, ikke henge med hodet og se ned i bakken.

Etter middag var det igjen tid for sannheter og usannheter. Det må vel sies at Espen tok ”kaka” her. Mange fine sannheter på den karen. Etter denne sekvensen var det opp på en bar for å se på Man U mot Chelsea. Vi hadde laget til konkurranse på denne kampen. 10 spørsmål som skulle besvares. Som dere skjønner så går det i mye fotball her.

En del gutta ble fornøyde i dag da det kom et svensk damelag på banen ved siden av oss. De skal også trene samtidig med oss i morgen tidlig. Lasse og Anders kommer nok til å miste litt konsentrasjon når vi skal gå igjennom litt døballer i morgen tidlig. Men det er dem unt å få se litt på jenter fra Sverige.

Vi gleder oss allerede til en ny dag i morgen.

Pål og Sigurd