Blomstringstur i Sognefjorden, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

Blomstringstur i Sognefjorden

Sogndal Folkehøgskole inviterte til IKV-samling i år. Vi var så heldige å få vera med. 17 Folkehøgskolar var representerte, kontorpersonale, kjøkkenpersonale, vaktmester, reinhaldspersonale og internatledere var tilstede.

For oss, som er skulen sitt ”praktiske personale”, var dette ei viktig samling. Vi hadde stort utbytte av å møte andre som jobbar med det samme, og drog nytte av erfaringsutveksling ift arbeidet vårt. I tillegg til å møte andre folkegøgskole-kollegaer, hadde vi gode foredragsholdere.

Cand.polit i psykologi, Ruth Velsvik frå Fana Folkehøgskole hadde ein heil dag med temaet ”Positiv psykologi i kvardagen”. Eit interessant tema om kommunikasjon, med følgende undertema: ”Den gode samtalen”, ”Det gode livet”, ”God helse – som følge av positiv kommunikasjon”, og ”Det å skape positive følelser”,- samt å bruke dei.

Videre handla det mykje om å hente fram kvar og ein sine gode sider, og korleis styrke dei ulike karakterane. –Og korleis ein får kunnskap om seg sjøl, gjennom kommunikasjon med andre. Ein har både makt og mulighet til å styrke andre sine sterke sider.

Eit anna viktig tema var Arbeidsplanlegging, Arbeidsplanar og turnusordningar. Eit folkehøgskuleår er eit spesielt arbeidsår, og vi hadde gjennomgang/ oppfrisking av lover og reglar der Hovedteriff-avtalen og arbeidsmiljøloven stod i fokus. Hallvard Smørgrav og Lise H Mathiesen frå Skiringssal Fhs stod for presentasjonen.

Vi hadde også eit kort møte med Knut Simble og Rune Sødal frå NF
Det var ellers gode kulturopplevelser å få med seg. Bl.a Møte med heimstaden til Gjest Baardsen i Sogndalsfjøra, Båttur på Lustrafjorden med innlagt besøk i Urnes gamle stavkyrkje, og visesang rundt bål og badestampar.

Takk for flotte dagar i Sogndal!
Elin, Ingeborg og Marita