Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Svømmehallen01
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud Idrett
Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Logo Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli elev på Idrettsskolen!

Søknadsskjema

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Skolebrosjyre i pdf-format

mellomromBestill skolebrosjyre

mellomromFacebook mellomromYoyTube
mellomromFacebook mellomrom YouTube

Siste semester er i gang

 

Forsiden > Nyheter

Ny inspirasjon og full trøkk – siste semester er i gang!

Danserne hadde i ferien fått utfordringen å jobbe frem egne solo´er som de så viste frem for klassen første uke etter jul. Fokus var helhet og uttrykk – forbli i rollen. Gøy å se hvor mye forskjellig som kommer frem og imponerende å oppleve kreativiteten og engasjementet. Dette lover godt for avslutningsforestillingen.

Ny inspirasjon

Danselinja skal som de andre linjer gjøre en linjeoppgave som for dansernes vedkommende blir avslutningsforestillingen torsdag 29.mars – vel møtt alle sammen. De skal levere en skriftlig redegjørelse over tanker, disposisjoner og fakta rundt eget koreografert verk samt jobbe sammen hele klassen og fremføre forestillingen. Danserne har valgt å gjøre 11 solo´er og 3 duetter, og de er forhåpentlig allerede godt i gang. Disse skal være ferdige før vinterferien!

Danselinja

De neste to uker jobber vi i tillegg med enda en utfordring. Danserne skal denne gang lage og fremføre innslag på en  ”Åpen scene”-kveld med fokus på sminke, kostyme og rekvisitter. Utrrykksform er fritt så det kan bli spennende å se hva de leker seg frem til. Kommer med mer om det senere.

Full trøkk

Fredag 13. januar hadde vi danseworkshop i Hip Hop med Jens Jeffry Trinidad. Jens er fra Oslo. Han jobber freelance og underviser overalt bl.a. på KhiO. Han var med på Jungeboken og nu i April kan man se ham på Rogaland teater. Han reiser mye til USA for å trene og hente inspirasjon og det fikk vi en liten smakebit av. Vi startet med Hip Hop MTV-style og lærte en kul koreografi. Vi jobbet med freestyle og groove og fikk til slutt oppgaven og mikse koreografi med egne steps samt stage/gjøre formasjoner. Kjempe gøy og kult resultat. Etter lunsjen hadde vi House. Vi øvde grunntrinn, gjorde en fort men utrolig kul koreografi og sluttet av med å freestyle. Tusen takk til Jens. Vi svevde alle ut av lokalet og fikk så uendelig mye inspirasjon og lyst til å jobbe videre ;o)

danseworkshop i Hip Hop med Jens Jeffry Trinidad
Se flere bilder fra workshop i hip hop her

Mandag 16. januar var vi så heldige at få en liten klasse med Morten Vågan i Hallingdans. Ingen hadde prøvd det før så det var midt i blinken med litt ekte norsk dans. Vi lærte et par runder lausdans og forskjellige trinn og trinnkombinsjoner. Tungt for lårene men utrolig gøy. Og selvfølgelig fikk vi prøvd hallingkastet – å sparke hatten ned av skaftet. Utfordrende og lærerikt. Tusen takk til Morten som stilte opp og fikk frem det urnorske i oss alle!!

Halling med Morten 01

Ellers driver danserne i tillegg til al danseproduktiviteten med Dugnad for å tjene penger til New York turen. Fredag 27. Januar blir det bl.a. barne-disko for bygda her på skolen med danseleke, konkurrenser og mye moro. De har også fått opp å stå 3 danseklasser i uken gjennom IAS. Hip Hop 1.-4.klasse, Lady Style Hip Hop 8.kl og opp samt Zumba for voksne. Flotte tilbud og god erfaring for danserne. Skulle noen ha lyst å støtte den gode sag - linjeturen til New York , så er det bare å sende penger til skolen og merke de: ”Dugnad Danselinja”. Takk!

Lausdans med Morten
Se flere bilder fra klasse i Hallingdans her

Yes, vi har det kanskje litt travl. Mange jern i ilden samtidig og mye som skal skje på kort tid fremover, men det er gøy og vi storkoser oss! Flere oppdateringer kommer, så følg med.

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til

Club La Santa

på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics