"Fysiske utskeielser" på Idrettsskolen i uke 46, Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi gir deg opplevelser, utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer? Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil. Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Bestill skolebrosjyre

Facebook YouTube

"Fysiske utskeielser" på Idrettsskolen i uke 46

I forbindelse med praksis for elevene, tilbyr vi GRATIS aktivitetstimer hver dag.
Rydd plass, for det er bare denne ene uka!! Treningene vil foregå på skolens anlegg.

Aktivitetene blir allsidige med hovedvekt på basisferdigheter som bevegelighet, styrke, koordinasjon, kondisjon. Fysisk aktivitet i samhandling med andre, leik og moro skal det selvfølgelig være

Tidspunkt

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

09.00-10.15

Gymsal

Svømmehall

Gymsal

10.30-11.45

Speilsal

Gymsal

Utetrening

Speilsal

13.00-14.30

Gymsal

Utetrening

Gymsal

17.30-19.30

Dansekurs
Aldersgruppe 13-16 år

Dansekurs
Aldersgrense
13-16 år

Allidrettsskole, Basistrening og Torsdagstrim

Det blir Allidrettsskolen og Basistrening på tirsdag 15.11. Dette er en ”bonusøkt” som er åpen for alle, også du som ikke er deltaker til vanlig. Torsdagstrimmen har også ”bonusøkt”. Møt opp i speilsalen som vanlig.

Oppmøte:
Basistrening:                       Grasslette
Basistrening 9-12 år:         Gymsal
Basistrening 13-16 år:       Svømmehall

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Les mer om skolen

Les mer om Jibbing

Les mer om Idrett

Les mer om LinjeX

Les mer om Høypuls-helse

Les mer om Dans

Les mer om fotball

Bli elev på Idrettsskolen!

"Fysiske utskeielser" på Idrettsskolen i uke 46

Allidrettsskole, Basistrening og Torsdagstrim

IAS

Felles skoletur