Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

 

Svømmehallen01
Vårt motto er: "Lær kroppen å leve"

Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er Norges eneste idrettsfolkehøgskole. I idrett er det viktig å kunne yte sammen med andre – slik er det også på Idrettsskolen. Vi  gir deg opplevelser,  utfordringer og setter deg i situasjoner som gjør at du blir mer kjent med deg selv.

Les mer om skolen

Linjetilbud Jibbing
Jibbing

Kjenner du lengselen etter hvitt gull, pow pow eller villsnøg i stupbratte bakker? Synes du det er vilt og forførende å finne linjevalg, og direkte tilfredsstillende å signere lekne linjer?  Det handler om å være seg selv og finne sin måte å være kreativ og uttrykke seg på gjennom bevegelse, på brett, ski og på snø.

Les mer om Jibbing

Linjetilbud Idrett
Idrett

Hva med et folkehøgskoleår med forskjellige typer idrett? Være allsidig og bli godt trent. Trikse med ball, hoppe på ski, sette et serve-ess, ta en backflip på trampoline, ta mollberger fra 3- meteren eller hva med en ”hole- in-one”.

Les mer om Idrett

Linjetilbud LinjeX
LinjeX

Vil du ha et actionfylt skoleår med mange utfordringer, er dette linja for deg. Vi har naturen som vår viktigste læringsarena. Vi er opptatt av at du skal få adrenalinkick på ditt eget ferdighetsnivå, og vi hjelper deg gjerne med å flytte grenser.

Les mer om LinjeX

Linjetilbud høypulse-helse
Høypuls-helse

Tenker du på å bli fitnessinstruktør? På linja lærer du å planlegge, gjennomføre og vurdere treningsopplegg både for funksjonsfriske og funksjonshemmede. Stikkordet er treningsglede! Du får tilbud om å lede trening for innbyggere i kommunen etter hvert som
vi går gjennom spinning, aerobic, step, styrke i sal m.m.

Les mer om Høypuls-helse

Linjetilbud Dans
Dans

Elsker du å danse? Blir du veldig inspirert av musikkvideoene på MTV og Voice? Da er dette linja for deg! Hovedvekten vår er på jazzteknikk, men vi jobber også en del med hip hop. Det er mye fokus på utstråling, samt å finne din personlige stil.  Her legges det vekt på å lære å plukke opp koreografi, å jobbe med detaljer, performance, energi, variasjon, musikalitet og timing.

Les mer om Dans

Linjetilbud Fotball
Fotball

Hvordan bli en bedre fotballspiller?
For å få til dette er man avhengig av å ha det bra sosialt og legge noe i ”potten selv.” Vi legger til rette, med en trener 2-utdannet fotballærer, med stor fotballfaglig erfaring. Sammen jobber vi for at akkurat du skal få oppnådd målet ditt.

Les mer om fotball

Logo Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli elev på Idrettsskolen!

Søknadsskjema

Opptak av elever
starter 1. februar 2012
Les våre opptakskriterier

Skolebrosjyre i pdf-format

mellomromBestill skolebrosjyre

mellomromFacebook mellomromYoyTube
mellomromFacebook mellomrom YouTube

Kontakt oss

Tilbake til Nyheter

X-games. Ekspedisjon i Nansens fotspor

Elevene ble overrasket på kveldsmaten mandag 17. 10 om at de fikk 2 ½ time på seg til å pakke sekken og være klar til konkurranse. Stor jubel etterfulgt av hektisk matpakke smøring prega matsalen de nærmeste minutta etterpå.

X-games

Kl 2300 var alle pakket og klar til et døgn uten noe særlig informasjon.  Elevene var særdeles spente og hadde hele tida finurlige spørsmål for å prøve å lokke ut litt ekstra informasjon de kunne dra nytte av.

Ferden gikk oppover lia inn i område hvor Fritjof Nansen hadde base i sin ungdom/voksne liv.
Kjersti hadde sjekka værutsiktene på forhånd og visste det ville komme både vind og nedbør i løpet av natta. Fant derfor ut at lavvo kunne være greit å ha, slik at de kunne få seg litt søvn før ekspedisjonen startet. At det skulle bli storm og regne ”kattunge”  var ikke helt etter planen.

Gruppene rigga seg til, fikk satt opp lavvoer, koka vann til termoser og sjekka ut hvor på kartet de var stasjonert, før de gikk til ”ro”. Mange forventa at Kjersti skulle være tilbake og dra de ut av soveposen etter bare få timer, så de droppa faktisk å legge seg.

Ekspedisjon i Nansens fotspor

Kjerst hadde andre planer, tenkte det var greit at de fikk en 5 timers søvn før de skulle ut i ilden. Derfor rigga ho seg til i sitt eget lille krypin godt gjemt innunder store grantrær . Både for å komme unna vær og vind men også for å gjemme seg unna resten av gruppa. Der sov ho sin beste søvn. Våken innimellom og hørte vinden suse, og regne piske ned på teltduken. Bestemte seg derfor å la elevene få sove til været ble bedre, for storm.no, spådde jo strålende vær utpå morgenkvisten. Ho brå våkna kl 0734. Fikk på seg fillene og klar til å ta turen innom lavvoene.

Til sin store forundring var det ingen lavvo å se og minibussen var stappfull av stivfrosne x’ere som våkna av at lavvoen forsvant i stormen og regnet piska dem i fjeset, midt på natta. I tillegg var flere gjennomvåte etter at vannet hadde rent innover presenningen. ”Har du ikke hørt oss i natt?”, var første kommentar.  smile Rundt 0400 blåste den første overende og bare 30 min senere forsvant den andre.

Tross den ”fantastiske” starten, var alle klar til nye oppdrag kl 0830. Full innsats og ingen sure miner imponert Kjersti enormt. Vi starta nå dagen med å skulle bestige Rollags svar på K2, Senhovd. 1143 moh. Turen tok 3 timer. Vinden var fortsatt rimelig sterk men da vi ankom toppen og fikk satt oss i le, fikk vi endelig kjenne på at DETTE ER LIVET. Helt fantastisk.

X-games02

Selv om dette opplegget inneholdt flere interne konkurranser var gruppa meget hjelpsom med hverandre. Tok hensyn og hjalp for at alle skulle få en god opplevelse. Støtta og pusha for at alle skulle nå toppen.

På toppen av Senhovd

Returen gikk fint og gruppa skulle finne fram til ”Nansenhytta”. Det nærma seg middagstid og vel fremme på hytta sto oppgaven om å lage en bedre middag på stormkjøkken for tur.  Ingredienser til disposisjon var en pose tomatsuppe, en pakke pølser og ei pakke fruktsuppe. Hvor mye spennende går det an å lage ut av det? Kreativiteten var stor og maten smakte fortreffelig.

Maten smakte fortreffelig
Se flere bilder på Idrettsskolens Facebookside

Nå var det flere som kjente på kroppen at de var slitne. Frykten for at turen skulle vare lenger var fremdeles der hos noen, men de håpa i det lengste at den neste natta skulle tilbringes i senga på internatet. Gleden var derfor stor når Kjersti bekrefta at det kun var 2 km igjen til bussen og vi skal hjem.

En FANTASTISK tur hvor jeg som lærer fikk bekreftelse på at dette er ei gruppe med god lagmoral og stå på vilje. Flere fikk pusha grensene og  de vist frem følelsesregisteret sitt.
Martines kommentar: Seriøst, Kjersti. Detter er den fineste turen jeg noen gang har hatt. Og det på tross av den starten vi fikk. Jeg har kjent på alle følelsene mine, jeg!!  Jeg har vært sint, sur, glad, frustrert av ikke å vite, redd, oppgitt. Det har vært så bra det her!!!!

Konkurransen ble sekundær og ingen sure miner for ikke å vinne heller. FANTASTISK!!!!!
Tipp –topp tommel opp for årets gjeng.

Felles skoletur

I desember pakker vi kofferten og reiser en uke til

Club La Santa

på Lanzarote. Et av verdens ledende sportssentre.
Les mer om skoleturen til Club La Santa

 

 

Dette nettstedet bruker
Google Analytics